一.    強力實行「戒飲料, 喝養身茶」, 延續好習慣, 屏除壞習慣

最近身體有些狀況, 看了中醫後瞭解到在這樣下去會養出慢性病, 現在除了靠中藥排毒調整身體外, 強力要求自己每天都要早點起來弄桂圓紅棗茶(帶到公司當飲料喝) , 要跟可樂、麥香紅茶say by by, 雖然, 沒有麥香紅茶的加持後, 現在每天到了該下班的時間就會覺得很疲累, 但是,這樣才是正常的, 畢竟在公司的時間, 除了上廁所或喝水之外, 其他時間幾乎都是緊繃著在工作, 也有人勸我放鬆一點沒關係, 但自律的工作道德是經年累積的自我訓練, 已成習慣, 而且這是好習慣我也不想改變, 也許有人會覺得用上班時間哈啦、八卦、瞎混已是他們的常態 ( 這些偷工資的傢伙…..但反正人家上司這些年也放牛吃草, 我管個屁阿~哈~ ) , 總之, 年中的自我檢視, 延續好習慣, 屏除壞習慣這是持續要做的。

( 感謝冰心惠共襄養生盛舉每晚來杯“紅棗玫瑰人蔘茶”, 這樣的飲品, 不加糖都是甜的~~嘻嘻~~)

二.「阿密特」這張我一定會買

虐兒事件頻傳，家庭教育問題令人憂心。在《靜思語》出版二十周年之際，慈濟功德會創辦人證嚴法師向來訪的本報記者強調，有些不稱職的父母確實需要教育，但她認為虐兒事件只是個案，更多的家庭問題是「孩子被過度寵愛，變成是非不分」，她呼籲為人父母者「要疼孩子，但不是寵孩子。」

證嚴法師並憂心「高等教育膚淺化」現象，大學生連基本的仁義道理都不懂，從前年代，父母從小就會教導禮義廉恥，現在孩子見到客人或長輩，不僅不會打招呼，還態度傲慢，在一旁的父母親也不會教導做人的基本道理。

面對高中、大學錄取率飆高，學生幾乎都可順利考上大學，社會風氣卻不見改善，證嚴法師強調：「學歷太高也不一定有用，書讀多了又怎樣？」人人都只想讀書，結果農地都廢耕，文字紙張又不能當飯吃，人人若都只想筆耕，就沒人願意修路，這樣怎可能會有高速公路？道路怎可能會這樣平坦？

她強調，目前社會雖然每個人都是學問很好，但治安反而變更差，社會生活品質愈來愈低，人類的欲念越高，能力卻越來越差，實在可惜。古代人生活充滿智慧，現代人卻只是得到書本上的常識和知識，但這都不是生活的、深奧的和有經驗的智慧。

《靜思語》出版至今滿廿年，相關書籍產品已發行三百四十五萬餘本，並以十一種語言傳布全球，本報記者特別造訪慈濟精舍請證嚴法師分享心情。

證嚴法師針對家庭教育問題指出，她觀察當前的親子關係和教育，感慨家長溺愛的家庭問題叢生，孩子變成是非不明，無法無天。她說，從前的家庭從小就教導人倫禮儀，禮儀在分寸中，做人要懂禮儀，分寸不能差，就連進校門，都會有禮義廉恥，現在都沒有了，「過去時代的家庭教育很嚴格，現在都在流失了。」

她指出，現在的父母有的年紀很輕，上一代就已經沒有嚴格的家庭教育，造成一代不如一代，人都已經走樣了，過去父母會罵小孩子「不像樣」，現在的家庭教育也讓許多人越來越不像人樣了。

彰化縣日前發生駭人聽聞的油鍋煮嬰案，證嚴法師認為，這是該家長有「心病」，但這僅屬於個案，媒體不須要過度渲染，「寵壞孩子的故事更多」，一般父母親還是應嚴加教誨孩子，讓孩子懂得分辨是非，現在孩子有夠皮，不能縱容或過度寵愛。

靜思語屆滿二十周年之際，證嚴法師也希望靜思語能夠深入家庭教育，不只教導小孩，也教導父母，她說：「父母就是孩子的模，想要孩子變成怎樣形狀，自己就要先做好。」

轉貼自中時電子報

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證嚴真的是很有智慧而且非常獨立思考的人, 我開始敬佩她了, 新聞都只報灑狗血又駭人聽聞的事件, 證嚴卻可以從中思考到對社會正義更蠶食鯨吞的普遍現象。

言教不如身教, ,小孩子需要為人父母者有智慧的去教導, 當小孩了解”自律才能獲得真正的自由”時, 做父母的就成功了!! ( 內心呼喊 : 阿母!阿爸! 你們成功了!! )

今年預定的旅遊計畫取消, 因為看到一些徵兆, 覺得不去也好, 跟冰心群組約定, 省下來, 明年再來一趟東京自由行~這次要走上半圈~今年~努力賺錢吧!!Yes!!
分享一下最近看的好文節錄:
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不管何時，人生都能重新啟程
勇氣與毅力是成功關鍵

只有透過不同的歷練，膽子才會大起來
做任何事都要謹慎，但不能拒人於千里之外，否則何必出國？這會少了很多跟人互動的樂趣，你要相信人，但要在風險可控制的範圍內。現在人很喜歡當背包客，一定要選擇安全的地方，人要冒險，但不是把自己置於危險中，尤其是女生。
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某天突然發現電腦中出現autorun.inf這個陌生的資料夾,上網一查才知道這是一種USB病毒, 雖然用孤狗大神找到了很多方法, 但發現都沒什麼路用,A君屹立不搖的佔據C、D槽,用PC-Cillin也掃不到(我的可是自掏腰包買的正版授權哩~~),突然覺得難道自己買正版是買心酸的嗎?上PC-Cillin網站查,試了他的方法,果然A君被清的一乾二淨,心想:好…..支持正版還是有點意義的。
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轉貼我試過最終極有效的解決方案:

少數用戶端處理方式－KAVOREMOVE.zip：

將kavoremove.zip檔案解壓縮至暫存資料夾，解壓縮密碼為novirus，解壓縮後請進入安全模式後依序執行下列檔案

kavoremove.exe

此檔案會刪除下列病毒檔案：

所有磁區的autorun.inf、ntdelete.com、ntdelect.com

%windir%\system32\下的 kavo.exe、ubs.exe、poor.exe、shareb.exe、goods.exe、taso.exe、winpows.exe、fly.exe、kavo0~9.dll、taso0~9.dll

%windir%\system\ 下的 kavo.exe、ubs.exe、poor.exe、shareb.exe、goods.exe、taso.exe、winpows.exe、fly.exe、kavo0~9.dll、taso0~9.dll

Documents and Settings\Administrator\Local Settings\Temp\*.*

%windir%\temp\下的 kavo.exe、ubs.exe、poor.exe、shareb.exe、goods.exe、taso.exe、winpows.exe、fly.exe
Fixreg.exe
此檔案會刪除病毒產生的機碼，執行之前請先備份機碼

恢復隱藏檔機碼.exe
執行該檔案可修正系統無法選取顯示隱藏檔的功能

我沒有辦法為「為愛朗讀」寫下觀後感,落幕後直覺就是:「好蒼涼」,雖然整個故事架構乍看之下只是在說一段沒有結果的戀情,其實故事中的人性卻又是那麼的真切,乍看之下腳本對漢娜的背景沒有多所著墨,但是凱特溫斯雷又把人物的深度演的很到位,難怪會活生生從梅莉史翠普手邊奪走奧斯卡獎( 媽媽咪阿我也有看…雖然這部片的口碑很好,我只能說是雅俗共賞、很通俗、大家都看得懂的一部吧…),雖然寫不出觀後感,我還是忍不住從一些線索想要將漢娜的背景輪廓解析一下……

漢娜,她可能是一個孤兒,因為很小的時候就靠自己求生存,所以她沒有受過教育,但漢娜絕不是沒有憐憫之心的人,否則她也不會因為幫助了麥克而結下這個情(孽?)緣,在那個文盲比妓女還不如的年代,亂世中的女人要怎麼求生存?尤其她是還想保有最後一點尊嚴的女人……,動盪的時代無助的人們像螻蟻般的活著,待社會氛圍180度的變換,不同的勢力當道,開庭、審判......進行所謂”轉型正義”式的清算。

推薦幾篇不錯的觀後文:

都是有故事的人,才聽懂心中的歌之The Reader為愛朗讀觀後感

葉片的生命歷程之為愛朗讀觀後感

冬之為愛朗讀觀後感

Cindybeach之為愛朗讀觀後感

《為愛朗讀》‧深不見底的沈默

愛的利益與交易 : <為愛朗讀> 

msn新聞請點這 ( 這個真的太強!! )轉貼新聞如下:
在四川有一位養兔子的女農民盧慧，因為居住地方偏遠，沒有有線網路，在無計可施之下，只好自己與男友DIY遠距離無線上網（3公里），據說研究了三年才成。
至於相關過程，底下引用四川在線的整理：
「今年23歲的盧慧和羅德根是上中專時認識的，她學的計算機專業，羅德根學的電子專業。2005年，兩人回鄉創業，養起了兔子。剛回鄉下，上網已成習慣的盧慧曾試過通信運營商的無線上網服務，但價格貴、網速慢。兩人決定DIY一套無線上網設備，並開始上網學習相關知識。
去年9月15日，兩人買來兩個無線路由器、兩個電視衛星信號接收器，然後動手做了兩個「振子」。他們把這些設備分成兩份，一份安裝在鎮上一名開通了寬帶上網服務的親戚家中，作為發射裝置;一份安裝在了自家屋後的樹上，作為接收裝置。經過差不多一天的調試後，兩人終於成功捕捉到了直線距離約3公里外的網路信號。」
如果要看媒體已整理過的新聞，可以參考引用來源。如果想要看一下比較原始有硬體與軟體的圖片（含女農民照片），則可以參考這個連結
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無話可說….真的只能說太強!!

一篇新的報告顯示，在喝酒後容易臉紅的人，相較於那些不會臉紅的人，前者發展食道癌的風險比較高。

研究人員表示，大約三分之一的日本人、中國人與韓國人在飲酒之後有這種臉紅反應，伴隨著噁心與心率增加；這些反應主要是因為缺乏一種稱為乙醛脫氫酶2（ALDH2）的酵素。

研究人員表示，一些醫生和衛生保健提供者發現越來越多的證據顯示，缺乏ALDH2的人比ALDH2充分活躍的人，由於飲酒的關係，罹患食道癌的風險較高（特別是鱗狀細胞癌）。

國家酗酒與酒精中毒研究所的研究人員Philip J. Brooks醫學博士與在PLoS醫學的同事表示，這是特別不幸的，因為食道癌是全世界最致命的癌症之一，在美國5年生存率為15.6%，歐洲為12.3%，日本為31.6%。

研究人員表示，在日本和台灣的研究顯示，經常喝酒後會臉紅的人罹患與酒精有關之食道癌的風險增加，即使他們只是適度飲酒。某些研究顯示，這項風險可能高達18倍以上，而重度飲酒者面臨最大的風險。

然而，研究人員表示，重要的是要指出，只有在那些缺乏ALDH2的飲酒者身上看到食道癌的風險增加，不喝酒的人似乎並不會有較高的食道癌風險。

Brooks和同事表示，醫療保健提供者應詢問他們的病患，有關於他們是否在飲酒後會臉紅，如果會的話，這應該被視為是食道癌風險增加的一項警訊，而需要進一步檢查。

在飲酒後會臉紅的人，應該被建議要減少喝酒來減少他們未來罹患食道癌的可能性。 本則新聞由國際厚生提供 2009/03/31
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這篇貼來是要提醒我自己的~

Shi分享了某雜誌的宣傳照優雅天海+痞痞竹野→點此進入觀看

本劇的日本官方網站也出爐了→點此進入觀看

官方網站點進去後最左下角有一個”很華麗的鑲鑽手銬”, 第一次發現原來手銬也可以這麼迷人……( 不知名天拖砸腦ing…), 編劇是寫過「離婚女律師I、II」與「醫龍I、II」的林宏司, 我想故事與拍攝的質感應該不言可喻了!! 親愛的BOSS劇組!!再來一個經典代表作吧!!

眾生喧嘩時, 必須靜默 ( 前提: 試想並觀察後勢)

眾生靜默時, 必須發聲 ( 前提: 思考並言之有物)

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好運時秉持良心與誠信待人處世

低潮時保持積極樂觀但低調行事
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1. 主宰你的命運，否則別人會來主宰。

2. 面對當下的現實，而非過去的、或你希望的現實。

3. 坦誠以對每個人。

4. 在你不得不改變之前就先改變。
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■ 情況—通常比你想的糟。

■ 過程—通常比你想的久。

■ 代價—總是比你想的高。

註解 : 習慣改變,習慣矛盾,習慣”不習慣的態勢”.
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設計最重要的不是形狀、顏色，而是人會如何的感覺。

設計是一種具有清楚目標計畫的思考過程或步驟。

設計，正是在解決使用者的問題。

要成為一位好的設計師除了技能之外，更必須了解自己的文化並熱愛生活。

一個有靈魂的設計，使用者才會珍惜使用。

設計師本身也是User，要讓人感受你的生活態度。